저탄고지 92일차 다이어트 야매키토식단 일기

체중이 고정됐다.
이게 아마 내 세트 포인트인듯하다.ㅋㅋ
이렇게 또 한달은 해야 좀 내려가는 척 하려나?ㅋㅋㅋ

어제 간식으로 저녁을 다 떼우고 밥을 제대로 안먹어서인지 아침부터 배고파서 방탄커피도 마시고 집에 오겹살 구워놓은거 왔다 갔다 하면서 100g쯤 줏어먹은듯 하다;

간헐적단식이 뭔가요 저는 왜 먹는 양 안주나요?;;

점심은 어제 먹고남은 소돼지패티와 야채볶음 그리고 삼치찜에 버터30g
엄마가 설탕안들어갔으니 먹어도 된다고 해서 바로 도시락 쌌다ㅎ

오날은 양배추도 먹고 키토구미도 먹었는데 가스는 안찬다.
방탄커피도 두잔이나 마셨는데.. 도대체 원인은 무엇이었던건지 모르겠다.

저녁은 야근이 있어서 회사에서 가까운 버거킹가서 나쁜짓.
쉬림프스테이크버거에 소스 다 빼고 올엑스트라 치즈2장 베이컨4장 추가, 따뜻한 아메리카노

그리고 사무실 돌아와서 후식으로 키토바 하나.
키토바가.. 식사대용일텐대..
아마 나 키토바만 끊어도 바로 살빠질지도?

때되면 끊던지말던지 하겠지뭐ㅋㅋㅋ