저탄고지 65일차 다이어트 야매키토식단 일기

어제 알콜을 먹고자서인지 일단 체중은 줄었다.
이것이 폭풍전야가 아니기를..

아침에 방탄커피 한잔은 마시고 한잔은 텀블러에 담아서 오후에 입심심할때 먹었다!

프레지덩이랑 페이장버터맛을 비교하고 싶어서 완전히 동일한 조건으로 버터만 다르게 비교해봤는데 개인적으로 프레지덩이 더 입맛에 맞는듯!

하지만 이렇게 바로 번갈아가며 마시지 않으면 구분하지못하는건 함정이다ㅋㅋ

오늘 점심도 소고기뭇국이다!
딱 1회 분량이 남아서 내일까지 점심은 소고기뭇국이다ㅎㅎ

금요일에 뭐먹을지가 좀 고민인데..
밤에 요리하면 만들면서 줏어먹는대ㅠ
금요일엔 고민 좀 더 해봐야겠다.ㅋㅋ

오후 간식으로 키토바와 아침에 담아온 방탄커피도 마셨다.
배가고프진 않는대.. 오늘 스트레스를 좀 받아서인지 계속 먹을게 당긴다.
사실 옷도 좀 질렀다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

돈 그만써야하는대ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저녁은 깐부치킨 전기구이와 샐러드

샐러드는 드레싱 없이 달라고 요청해서 따로 준비해온 올리브오일+애플사이다+핑크솔트를 뿌려먹었다.
그런데.. 샐러드가 잎채소위주라 그런지 엄청 썼드아..ㅠㅠ

그래도 약이라고 생각하고 싹싹 비웠다ㅋㅋ

그런데 저녁먹고 목에 뭐가 낀거같은 답답함이 생겼다.
저녁에 먹은 것 중 알러지반응이 있는 것 같은대..
설마 치킨은 아니었으면..ㅠㅠ

오늘도 단백질함량이 참 높다.
방탄2잔에 키토바 까지 먹었는데도 이정도니..
그건 아마 내가 먹는게 많아서구나.ㅋㅋㅋ

그나저나 키토몰에서 주문한 간식이 올때가 된 것 같은대!!
얼른왔으면 좋겠다!! :D